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不去伤害,也不被伤害——安心新书《在远远的背后带领》四月上市

来源:环球文化网  http://www.hqwhw.com     编辑:艾微 2018/4/19

      由磨铁图书与木晷文化联合策划的家庭教育新书《在远远的背后带领》,于世界读书日前夕诚意上市。
      这是一本能量爆棚的图书,武志红+凯叔+李雪+许宜铭+李小萌等知名心理学、教育学专家击掌推荐。在图书的预售阶段,就一路冲到了家庭教育新书榜的第一名,并在网络上掀起热议。
      究竟是一种什么样的力量使得这本书所向披靡?这本书的作者是何方人士?书里给出了什么答案,得以重新激活已经被各种育儿知识刺激到麻木的父母们?
连续三次获诺贝尔和平奖提名
五十年来心理学研究为父母养育创造的最大福利  
      这本书被家长们称之为“好用到难以置信”的中国版P.E.T.操作手册。
      那么究竟什么是P.E.T.?
      父母效能训练P.E.T.(Parent Effectiveness Training)由美国著名心理学家托马斯•戈登博士于1962 年创建,他运用人本主义心理学的咨询方法来培训父母,最终使之成为全球普适的育儿课程。因为这一贡献,戈登博士于1997年、1998年、1999年连续三年获得诺贝尔和平奖提名。
      P.E.T.主要包含四部分的内容:如何倾听、如何表达、如何应对冲突、如何在无问题时增进亲密。
      父母效能训练P.E.T. 所倡导沟通的本质不在于论对错,而是关注在当下冲突的那个片刻,谁被卡住了?谁遇到问题了?谁需要被帮助了?谁要为此负起责任? 简单说就是,在沟通中放弃本能,重回逻辑与秩序的道路。
中国式沟通的典范  PET全球督导十年心血之作  
      从1962年到今天的50多年时间里,P.E.T.掀起了一场全球性的运动,它登陆了近60个国家和地区,每年有500万父母参加这项经由简单的沟通模式,从而提高养育效能的培训。
      作为P.E.T.全球督导,安心从2009年开始,以公益讲座、微课等形式开讲,带领P.E.T.工作坊超过百场,支持数以百计的人成为P.E.T.认证讲师。
      在授课近十年之后,她终于总结出一套使P.E.T.与中国特殊的教养环境彻底融为一体的有效方法,完成了P.E.T.本土化的任务。
      《在远远的背后带领》从不越界、不评判、负责任、无伤害等6个角度,深入剖析与孩子进行有效沟通的精髓,并通过日常的故事展示与孩子沟通的最好模式。
掌握极简沟通模式  停止裸奔式亲子沟通
      父母如何回应孩子这件“天大的小事“,决定了我们对孩子80%的影响力。
      如何说,孩子才愿意配合父母的要求?怎么听,孩子才会情绪“降温“?如何说,才能对孩子产生正向影响力?如何听,才可以引导孩子生长出蓬勃的生命力?《在远远的背后带领》要回答的就是这些问题。
      这本书帮我们练习和孩子的倾听对话技巧,引导家长透过孩子的“行为窗口”来重新审视孩子的行为,并给予孩子准确简洁且有效的反馈,减少家庭冲突。
      从今天起,做一个不在亲子沟通中裸奔的人,放弃无效的催促、唠叨与说教,学习运用P.E.T.的技巧和孩子对话,构建更有秩序的亲子关系。
      在远远的背后带领,教孩子不去伤害,也教孩子不被伤害,我们与孩子的沟通方式,就是孩子未来与世界的沟通方式。

【基本资料】
      书名:《在远远的背后带领》
      作者:安心
      出版社:北京联合出版公司
      品牌:木瞳
      版次:1
      开本:32开
      装帧:平装
      定价:49.8
      ISBN:978-7-5596-1526-8
      类别:家庭教育•心理学
      上市日期:2018年4月

【内容推荐】
      作为家庭教育领域内的标杆性人物之一,安心用十年的时间从不越界、不评判、负责任、无伤害等6个角度,深入剖析与孩子进行有效沟通的精髓,并通过日常的故事展示与孩子沟通的最佳模式。
      她的文字闪耀着强大的洞察力与缜密的逻辑推理,用彪悍温暖的方式揭示爱的真相,直戳人心。
      在远远的背后带领,教孩子不去伤害,也教孩子不被伤害,我们与孩子的沟通方式,就是孩子未来与世界的沟通方式。

【作者简介】

      安心,P.E.T.父母效能训练中国督导,安心工作室创始人。

      2009年至今,以公益讲座、微课等形式开讲,覆盖受众近20万人;带领的P.E.T.工作坊超过100场;支持数以百计的人成为P.E.T.认证讲师;她和越来越多的志同道合者将以人为本的沟通理念和方式惠及越来越多的中国家庭,改变了家庭养育的潮向。
      她在生命的道路上探索着,分享着;追随但不盲从,自省但不内疚,精进但不僵化,践行但不苦修。她用“一念之转”的极简功课,重塑自身的信念系统之后,以转念作业协助者的身份协助更多的人重写人生剧本,开启焕然新生。

【目录】

      推荐序
      自序
chapter 1 不越界
      1.中国式界限
      2.不去侵犯,也不被侵犯
      3.少些期待,多点界限
      4.失去自己的疆域,就是泄了气的气球
      5.解除“都是因为我”的魔咒
      6.谁是需要帮助的人
      7.投射让我们偏离真相 
      8.爱是最好的抗挫折能力
      9.自我修复——孩子本有的智慧
      10.当他人发生冲突时,停止越界

chapter 2 不评判
      1.没有不乖这回事
      2.当孩子说“我害怕”
      3.我呼你应,便是倾听
      4.沟通是能量的传递
      5.有倾听,少执拗
      6.问题是用来了解的,而不只是解决
      7.看到真正的“洋葱核”
      8.表达真实感受,核实彼此信息
      9.倾听,是我们能给出的最好礼物

chapter 3 负责任
      1.能自我负责就能自律
      2.觉察与自我负责是疗愈的开始
      3.做能为自己的情绪负责的父母
      4.在亲密关系中映照出自己
      5.不完美,不妨碍成长
      6.走出戏码,为现在的自己负起全部责任
      7.站在世界之外看世界

chapter 4 无伤害
      1.怎样说,才能无伤害
      2.零惩罚、零奖赏的养育观
      3.警惕防卫式攻击
      4.沟通,而不是攻击
      5.寻找消失的愤怒
      6.孩子的释放型与试探型打人
      7.责任感养人,罪恶感毁人
      8.真正的道歉是一种深刻的告白
      9.有了尊重,没了伤害
      10.通过调整环境,无伤害地化解冲突

chapter 5 一致性
      1.做真实的父母
      2.父母是孩子最好的疗愈师
      3.无条件养育是一种邀请而非要求
      4.养育的初心,爱还是恐惧
      5.一致性沟通,不再做烦躁的妈妈

chapter 6 自我调整
      1.拥抱情绪
      2.穿越生命的戏码拿回力量
      3.驱逐心魔,看见真相
      4.一念放下,万般自在
      5.你是受过伤,但你不是受害者
      6.你是要对的,还是要幸福
      7.转化抱怨为创造力
      8.协助孩子一起转念

【来源:磨铁供稿】

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